Konsumsi 5 Makanan Ini agar Proses Persalinan Ibu Hamil Lancar

JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ini 5 makanan yang bisa membantu proses persalinan ini hamil agar lebih lancar.

Setiap ibu hamil pastinya ingin menjalani persalinan yang lancar dan sehat. Apalagi jika momen mendekati persalinan pastinya meruapakan saat yang mendebarkan.

Setelah mencapai minggu ke-37, ibu hamil pastinya mulai mempersiapkan mental untuk persalinan.

Bahkan banyak yang ingin mencoba menginduksi persalinan secara alami lebih cepat.

BACA JUGA:Didukung Teknologi AI, Ini Spesifikasi Realme GT 6 yang Sudah Hadir di Indonesia

BACA JUGA:Tips Beli Mobil Listrik, Pastikan Anda Tanyakan Hal Ini

Meskipun beberapa teknik seperti olahraga, stimulasi puting, dan pijat perineum bisa membantu proses ini.

Berikut daftar makanan yang membantu menginduksi persalinan secara alami :

1. Kurma.

Buah kurma dikenal karena kemampuannya membantu menyebabkan pematangan serviks, dan oleh karena itu, sering kali aman dikonsumsi setelah minggu ke 34 untuk memulai persalinan secara alami.

Namun, kurma mengandung gula yang tinggi (60g gula dalam 100g kurma), oleh karena itu kurma sebaiknya dihindari oleh mereka yang memiliki kadar gula abnormal selama kehamilan.

2. Makanan pedas.

Makanan pedas, menurut kepercayaan tertua, membantu induksi persalinan.

BACA JUGA:Karhutla, Titik Panas di Sumsel Meningkat, dalam 2 Hari Terpantau 222 Hotspot, 6 Helikopter Dikerahkan

Sumber: