Tips Menjaga Nafas Tetap Segar Saat Puasa Ramadan

4. Gunakan Obat Kumur:

   Menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut. 

Gunakan setelah menyikat gigi atau kapan pun diperlukan.

5. Kunyah Permen Karet Tanpa Gula

   Mengunyah permen karet tanpa gula dapat merangsang produksi air liur, membantu membersihkan sisa-sisa makanan, dan mencegah mulut menjadi kering.

6. Konsumsi Buah dan Sayuran Segar:

   Buah-buahan dan sayuran segar seperti apel, mentimun, dan wortel dapat membantu membersihkan gigi dan memberikan nafas yang lebih segar.

BACA JUGA:Pinjam KUR BRI 25 Juta Cicilan Cuma 500 Ribuan Sebulan, Tak Perlu Jaminan 

BACA JUGA:Buah-Buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa

7. Hindari Rokok dan Produk Tembakau:

   Rokok dan produk tembakau dapat menyebabkan bau nafas yang tidak sedap. 

Hindari konsumsi tembakau selama Ramadan untuk menjaga nafas tetap bersih.

8. Rutin Berkumur Air Garam:

   Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di dalam mulut, memberikan rasa segar, dan meredakan gusi yang meradang.

9. Perhatikan Kebersihan Lidah:

Sumber: