9 Tips Redakan Radang Tenggorokan yang Penting Diketahui

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Radang tenggorokan dapat menjadi kondisi yang sangat mengganggu, terutama saat Tahun Baru ketika ingin menikmati momen bersama tanpa gangguan kesehatan.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan:

 1. Berkumur dengan Larutan Garam Hangat

- Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan setengah atau satu sendok teh garam bisa membantu mengurangi peradangan tenggorokan.

- Lakukan berkumur beberapa kali sehari untuk meredakan gejala radang tenggorokan.

BACA JUGA:7 Minuman Sehat Pendamping Menu Bakar-Bakaran Tahun Baru

BACA JUGA:Resep Steamboat Tom Yum yang Lezat, Bisa Buat Sendiri di Rumah

 2. Minum Air Hangat atau Teh Herbal

- Minum air hangat atau teh herbal seperti teh peppermint atau chamomile bisa membantu meredakan rasa sakit dan memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang teriritasi.

 3. Konsumsi Madu

- Madu memiliki sifat antimikroba dan antiradang yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan.

- Tambahkan satu atau dua sendok teh madu ke dalam teh herbal hangat atau minumlah madu langsung untuk meredakan gejala tenggorokan yang teriritasi.

 4. Perbanyak Minum Air

- Pastikan untuk minum banyak air putih atau cairan lainnya untuk menjaga agar tenggorokan tetap terhidrasi. Ini membantu melonggarkan lendir dan mengurangi peradangan.

Sumber: