Bolehkah Terlalu ‘Ngepush’ Diri Sendiri? Perhatikan 3 Dampak Berikut Ini

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Memotivasi diri adalah hal yang baik dan seringkali diperlukan untuk mencapai tujuan dan meraih kesuksesan dalam berbagai bidang kehidupan.

Namun, ada perbedaan antara memotivasi diri dengan cara yang positif dan sehat, dan memaksa diri terlalu keras yang dapat membawa dampak negatif pada kesejahteraan mental dan fisik seseorang.

Dorongan Positif untuk Memotivasi Diri

Memiliki dorongan positif untuk memotivasi diri sendiri merupakan cara yang sehat untuk meraih tujuan.

Beberapa hal yang penting untuk diperhatikan ketika memotivasi diri:

 1. Tujuan yang Jelas dan Realistis

   - Menetapkan tujuan yang jelas, terukur, dan realistis membantu dalam memotivasi diri secara positif. Hal ini memungkinkan kita untuk menetapkan langkah-langkah yang terukur untuk mencapai tujuan tersebut.

BACA JUGA:Ketahuan Curang, 28 Peserta Seleksi PPPK di Kabupaten Tebo Digugurkan

BACA JUGA:Catatan Polri Selama 2023, 146 Korban Jatuh Akibat 199 Aksi Serangan KKB

 2. Membangun Kebiasaan Produktif

   - Menumbuhkan kebiasaan positif seperti disiplin, konsistensi, dan pengelolaan waktu yang baik membantu dalam mempertahankan motivasi diri.

 3. Mencari Dukungan dan Inspirasi

   - Mencari dukungan dari orang-orang terdekat atau bergabung dengan komunitas yang mempunyai tujuan serupa dapat memberikan motivasi tambahan.

 4. Istirahat yang Cukup

Sumber: