Bahaya yang Mengintai jika Sering Makan Makanan Manis

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Konsumsi berlebihan makanan manis dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan yang serius. 

Berikut adalah 7 bahaya sering konsumsi makanan bagi Kesehatan yang harus kamu ketahui:

 1. Kenaikan Berat Badan

Makanan manis kaya akan gula tambahan yang sering kali juga mengandung lemak dan kalori tinggi.

BACA JUGA:Bunda, Ini Penyebab Lidah Bayi Putih dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Tepis Isu, TKN Prabowo-Gibran Sebut Program Makan Siang Gratis Tak Ganggu KIS dan PKH

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang berpotensi meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan masalah kesehatan lainnya.

 2. Risiko Diabetes

Gula dalam makanan manis dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara cepat.

Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 karena tubuh mengalami kesulitan dalam mengatur kadar gula darah.

 3. Kerusakan Gigi

BACA JUGA:Edi purwanto Implementasikan Tri Sakti Bung Karno, Berikan Bantuan Peralatan Kesenian Tradisional

BACA JUGA:12 Tips Cara Ampuh Agar Tidak Mudah Mengantuk Saat Bekerja

Makanan manis seringkali menyebabkan kerusakan gigi. Bakteri dalam mulut memecah gula menjadi asam yang dapat merusak enamel gigi, menyebabkan kerusakan gigi dan kerusakan struktural yang lebih serius.

Sumber: