Wajib Tahu! Ini 9 Cara Mendapat Kulit Cerah Secara Alami, Gak Mahal dan Gak Ribet

Mengurangi kebiasaan-kebiasaan buruk, seperti begadang, juga bisa membantu Anda dalam memperoleh kulit yang sehat dan cerah.

Jadi, pastikan Anda memiliki waktu tidur yang cukup setidaknya 7 jam per hari guna membantu pembentukan kolagen. Tidur yang cukup juga dapat melancarkan aliran darah, sehingga kulit akan mendapatkan nutrisi dengan optimal.

BACA JUGA:Tips Sarapan Pagi Gak Bikin Gemuk

BACA JUGA:5 Zodiak Perempuan yang Paling Tidak Mau Tersaingi

7. Menggunakan Tabir Surya

Memakai tabir surya merupakan salah satu cara mencerahkan wajah secara alami yang tidak boleh terlewatkan.

Saat berada di luar ruangan, kulit akan terpapar sinar matahari secara langsung. Di mana paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit tampak lebih gelap.

Anda disarankan menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Aplikasikan tabir surya setiap 2-3 jam sekali, terutama saat kulit terkena air atau berkeringat.

8. Menggunakan Masker Wajah

Cara mencerahkan kulit secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan masker wajah dari bahan-bahan alami. Beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk masker wajah di antaranya lemon, minyak zaitun, mentimun, kopi, madu, dan teh hijau.

BACA JUGA:5 Shio yang Paling Pintar Menjaga Kesehatan, Bugar Setiap Hari

BACA JUGA:Tips Kesehatan, Gunakan 8 Bahan Alami Ini untuk Atasi Keracunan Makanan

Bahan-bahan tersebut memiliki kandungan nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang mampu membersihkan pori-pori dan mengangkat sel kulit mati. Aktivitas ini perlu dilakukan secara rutin untuk memperoleh hasil yang maksimal.

Mengingat tingkat sensitivitas kulit setiap orang berbeda-beda, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter seputar penggunaan masker alami untuk kulit wajah tersebut.

Anda bisa menggunakan layanan telekonsultasi dari Siloam Hospitals yang memungkinkan Anda untuk berdiskusi dengan dokter secara online.

Sumber: