Auto Glowing, Ini 7 Tips Menjaga Kesehatan Kulit, Selalu Cantik dan Bugar

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ini tips menjaga kesehatan kulit, agar selalu tampil cantik dan bugar. kulit auto Glowing deh.

Ingin tampil cantik dan terlihat selalu awet muda? Hal penting yang harus kamu lakukan adalah menjaga kesehatan kulit.

Karena hal ini menjadi kunci agar penampilan senantiasa terlihat terawat dan menawan. Untuk memastikan kulit sehat, sejumlah cara menjaga kesehatan kulit pun sebaiknya kamu lakukan secara konsisten.

Kulit sehat bisa dijaga dari luar dan dari dalam. Tidak hanya dengan memakai produk perawatan yang ideal, secara alami kulit bisa menjadi lebih sehat jika kamu menjalankan sejumlah kebiasaan yang baik untuk kulit.

BACA JUGA:6 Shio yang Rela Kerja Hingga Malam, Pekerja Keras yang Meraih Kesuksesan dan Cuan Tanpa Batas

BACA JUGA:5 Shio yang Selalu Dialiri Rezeki Melimpah: Rahasia Kekayaan Menurut Zodiak Cina

Ini 7 tips menjaga kesehatan kulit :

1. Kelola Stres dengan Baik

Stres tidak baik untuk kesehatan kulit. Stres yang tidak terkelola dengan baik rentan menstimulasi kelenjar adrenal untuk memproduksi hormon kortisol. Ini merupakan hormon yang berperan besar dalam produksi lemak dari kelenjar sebasea

 Jumlah lemak berminyak yang terlalu banyak ini bisa menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri di kulitmu.

2.  Lindungi dari Sinar Matahari

Paparan sinar matahari langsung bisa menyebarkan sinar ultraviolet dan radikal bebas yang berpengaruh buruk untuk kesehatan kulit. Kulitmu bisa mudah mengalami iritasi dan kekeringan jika terlalu sering terpapar sinar matahari.

 Kamu bisa melindungi kulit dari matahari dengan menggunakan tabir surya serta membatasi kegiatan di luar ruangan ketika pukul 10.00—16.00 di mana sinar matahari memancar kuat pada waktu-waktu tersebut. 

BACA JUGA:Gelar Pembekalan untuk Perkuat Satgas ATJ - BPABB dengan Ilmu, Tugas Fungsi dan Tanggung Jawab

Sumber: