Begini Cara Atasi Mabok Perjalanan saat Mudik

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Mabuk perjalanan tidak bisa dianggap sepele, karena cukup mengganggu. 

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi mabuk perjalanan saat mudik lebaran. 

1. Hindari Konsumsi Makanan Berat sebelum Perjalanan

Sebelum melakukan perjalanan mudik sebaiknya hindari mengonsumsi makanan berat. 

Apabila terasa lapar, isilah dengan makanan ringan. Atau, siasati dengan mengurangi porsi makanan berat. 

Kondisi penuh penuh ditambah dengan guncangan perjalanan mudik akan meningkatkan risiko mabuk perjalanan.

2. Istirahat Cukup sebelum Mudik

BACA JUGA:Mengangkat Batang Terendam (Volkgeist) Pemimpin Indonesia

BACA JUGA:Mantap, Gubernur Jambi Ikutkan 76.016 Masyarakat Miskin Ekstrem se-Provinsi Jambi ke BPJS Ketenagakerjaan

Salah satu faktor yang memicu pelaku perjalanan alami mabuk perjalanan yakni tubuh yang lelah. Sebab itu, pastikan mendapatkan istirahat yang cukup sebelum mudik. 

Jika memang tidak memungkinkan, Anda bisa beristirahat di kendaraan. Bawa peralatan yang bisa membantu Anda untuk beristirahat dengan nyaman di kendaraan, seperti bantal leher dan penutup mata.

3. Pilih Posisi Tempat Duduk yang Nyaman

Pilihlah posisi tempat duduk yang satu arah dengan pergerakan kendaraan.

Misalnya, model jok mobil yang berlawanan arah dengan pergerakan kendaraan cenderung mudah memicu mabuk perjalanan. 

Sumber: