Ternyata Mengkonsumsi Telur Setengah Matang Bisa Datangkan Hal ini Pada Tubuh

Selain itu, biotin penting pada ibu hamil. 

BACA JUGA:Gaji PNS Tahun 2023 Naik 7,7 Persen, Ini Penjelasan Sri Mulyani dan Rincian Gaji PNS Semua Golongan

Biotin dapat kita temukan dalam kuning telur dan pada putih telur terdapat protein bernama avidin.

Namun, putih telur yang setengah matang menyulitkan avidin mengikat biotin yang ada di kuning telur.

Sehingga, kita jadi kekurangan biotin.  

Sumber: