Kebaikan Minum Kopi pada Pagi Hari, Diantaranya dapat Memproses Glukosa dengan Baik

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kafein adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda berpikir tentang kopi.

Akan tetapi kopi juga mengandung antioksidan dan zat aktif lain yang dapat mengurangi peradangan internal dan melindungi dari penyakit, kata pakar nutrisi dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins.

Dikutip dari Berbagai Sumber, ini manfaat positif ngopi di pagi hari:

1. Anda bisa hidup lebih lama.

Studi terbaru menemukan bahwa peminum kopi cenderung meninggal dari beberapa penyebab utama kematian pada wanita: penyakit jantung koroner, stroke, diabetes dan penyakit ginjal.

2. Tubuh Anda dapat memproses glukosa (atau gula) dengan lebih baik.

Itulah teori di balik penelitian yang menemukan bahwa orang yang minum lebih banyak kopi cenderung tidak terkena diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Catat, ini Deretan Lokasi Terbaik untuk Mountain Bike di Indonesia

3. Anda cenderung tidak mengalami gagal jantung.

Minum satu hingga dua cangkir kopi sehari dapat membantu menangkal gagal jantung, ketika jantung yang lemah mengalami kesulitan memompa cukup darah ke tubuh.

4. Anda lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit Parkinson.

Kafein tidak hanya terkait dengan kemungkinan lebih rendah terkena penyakit Parkinson, tetapi juga dapat membantu mereka dengan kondisi tersebut untuk mengontrol gerakan mereka dengan lebih baik.

BACA JUGA:Berawal dari Iseng dan Sempat Minder, Selima Azzah Zebua Rambah Dunia Modelling

Sumber: