Ini yang Terjadi Jika Terkena Penyakit Alopecia, Bikin Rambut Mendadak Rontok

Sobel juga mengatakan bahwa ramuan segar seperti peterseli dan kemangi dapat menurunkan risiko atau memperlambat timbulnya pola kebotakan pria, atau dikenal sebagai androgenic alopecia.

BACA JUGA:Berat Badan Kamu Mudah Naik? Mungkin 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Penyebabnya

2. Suplemen

Ada banyak vitamin dan mineral yang penting untuk mencegah kerontokan rambut.

Dokter Anda dapat melakukan tes darah untuk memberi tahu Anda jika Anda mendapatkan cukup nutrisi yang menyehatkan rambut ini dari makanan, kata American Academy of Dermatology.

Jika tidak, mereka mungkin merekomendasikan suplemen.

Sobel mengatakan vitamin yang berperan dalam kesehatan rambut antara lain: vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin D.

3. Perawatan Rambut

BACA JUGA:Ini Tips dan Cara Mendapatkan Tiket Pesawat Murah dan Mudah Menjelang Natal dan Tahun Baru

Kecuali kondisi kesehatan turun-temurun atau mendasar yang dapat berperan dalam kerontokan rambut, Sobel mengatakan bahwa merawat kulit kepala dan rambut Anda dapat membantu mencegah alopecia.

Keramas secara teratur dengan sampo ringan dan merawat rambut dengan produk organik seperti minyak kelapa dan minyak zaitun dapat membantu mengurangi kerusakan dan menjaga kesehatan rambut.

Sumber: