Ternyata ada Dampak tak Baik Jika Makan Tahu Secara Berlebihan
ilustrasi tahu-jkomp-Capture Freepik
Makan terlalu banyak tahu akan menyebabkan akumulasi kelebihan asam urat di bagian bawah perut.
3. Tubuh kesulitan mencerna protein
Hal ini berhubungan dengan tahu yang memicu asam urat karena kangudungan protein yang keras. Wujud tahu yang cukup lembut akhirnya sulit dicerna tubuh.
Alhasil, penyerapan protein menjadi kurang optimal dan membuat perut menjadi kembung.
BACA JUGA:Wow.. Indonesia akan Uji Coba Mobil Terbang di IKN
4. Asupan mineral yang berkurang
Yodium merupakan salah satu mineral penting yang diperlukan oleh tubuh. Namun, kandungan phytates pada tahu menghambat penyerapan yodium.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
