Cepat Lakukan Langkah ini jika Alami Cegukan

JAMBI-INDEPENDET.CO.ID - Penyebab cegukan biasanya dari beberapa hal, diantaranya makan yang terlalu cepat, banyak minum soda, dan lainnya.

Hal ini tentu cukup mengganggu saat berkomunikasi dengan orang lain.

Melansir dari berbagai sumber, di bawah ini ada cara cepat dan mudah untuk atasi cegukan selain minum air putih

1. Tutup mulut sambil tetap bernapas

Salah satu cara mudah yang tak membutuhkan benda apapun yaitu menutup mulut sambil bernapas. Menyadur dari Reader's Digest, tutup mulut saat cegukan sembari bernapas melalui hidung.

Hal ini sangat membantu mengeluarkan karbondioksida dari tubuh dengan cepat, sehingga cegukan akan segera hilang.

BACA JUGA:Siswa SMKN 1 Muaro Jambi Ujian di Luar Kelas Gegara Belum Bayar Uang Komite, Ini Respon Disdik Provinsi Jambi

2. Tahan napas beberapa detik

Cara ini juga termasuk mudah dilakukan dan cepat. Caranya, cukup tahan napas selama kurang lebih 20 detik.

Ulangi sebanyak 3 kali hingga cegukan terasa hilang.

3. Pijat leher

Jika cegukan belum hilang setelah minum air, cobalah memijat arteri leher dengan lembut. Pijat denyut nadi di kedia bagian leher.

Lakukan selama 10 detik sambil memutar kepala berlawanan arah jarum jam.

BACA JUGA:BNNP Jambi Raih Bronze Medal dan Best Custom Category di Bali Christmas Choral Competition

Sumber: