5 Sayuran yang Ampuh untuk Penderita Asam Urat

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Biasanya, jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat salah satunya adalah sayuran. 

Namun, tidak semua jenis sayur baik dikonsumsi, karena beberapa di antaranya mengandung purin yang cukup tinggi, sehingga bisa memperparah asam urat.

Orang yang menderita penyakit asam urat biasanya akan mengonsumsi obat-obatan penurun asam urat dan menjaga pola makan agar kondisi asam urat tidak makin parah atau sering kambuh.

Berikut 5 sayuran yang baik untuk penderita asam urat seperti dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Selasa 15 November 2022. 

BACA JUGA:Tim Pro-Ide IMABIO UNJA Sukses Membuat Produk Inovasi Olahan Kerupuk Cicinut Khas Desa Muara Seberang 

BACA JUGA:KPP Pratama Jambi Pelayangan Adakan Sharing Komunikasi dan Motivasi

1. Jamur

Jamur termasuk sayuran yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat, tapi dengan jumlah yang tepat. 

Pasalnya, jamur memiliki kandungan purin yang terbilang aman, sehingga tidak meningkatkan produksi asam urat sebanyak makanan lainnya.

Walau pun begitu, beberapa sumber menyatakan bahwa konsumsi jamur perlu dibatasi bagi penderita asam urat.

2. Terung 

Terung alias terong merupakan salah satu sayuran yang baik untuk penderita asam urat. 

BACA JUGA:Bank Mandiri Salurkan UGR Tol Trans-Sumatra Bersama Gubernur Jambi 

BACA JUGA:BKPSDM Bungo Perpanjang Pendaftaran Lelang Jabatan Pimpinan Tinggi Pratama

Sumber: genpi.co