5 Manfaat Konsumsi Buah Naga, Penyakit Kronis Ini Gak Berani Muncul

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Manfaat buah naga kini diketahui bisa membantu mencegah timbulnya penyakit kronis dan baik untuk tubuh.

Buah naga merupakan salah satu buah tropis populer yang mulai banyak dikonsumsi orang.

Menurut studi penelitian di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, buah naga kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin E dan mengandung jumlah kalium, magnesium, seng yang baik dan fosfor.

Bahkan, buah ini juga memiliki kalsium, tembaga, zat besi, kaya akan senyawa tanaman seperti polifenol, flavonoid, karotenoid, betaksantin dan betacyanins. 

BACA JUGA:Sadis! Suami Bunuh Istri dengan Cara Mutilasi lalu Dibakar 

BACA JUGA:Bangkrut, Jessica Iskandar Siap Terima Panggilan Job di Lokasi meski Jauh

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu pencernaan

Buah naga mengandung banyak serat yang membantu mengatur dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit dan refluks asam. 

Menurut sebuah studi di Electronic Journal of Biotechnology, buah naga kaya akan prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat. 

Buah ini mengandung oligosakarida yang berfungsi sebagai prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.

BACA JUGA:Sidak Perusahaan Aqua yang PHK Sepihak, Bupati Solok : Saya Minta Pekerjakan Kembali 

BACA JUGA:Anggota DPRD Provinsi Jambi Kemas Al Farabi Dilantik Jadi Sekretaris Majelis Pembina Daerah PKC PMII Jambi

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Sumber: jpnn.com