Badan Sering Pegal Linu? Ternyata Ini 3 Penyebabnya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Badan pegal linu memang bikin tidak nyaman. 

Mengganggu dalam berkegiatan. Nah, jika kamu termasuk orang yang sering mengalami pegal linu, kamu harus tahu penyebabnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Stres

Baik stres fisik maupun mental, keduanya sama-sama memicu tekanan pada otot-otot dalam tubuh.

BACA JUGA:Satpam PT MCPJ Ditemukan Tewas Bersimbah Darah di Pos Penjagaan 

BACA JUGA:Tak Ada yang Membeli Sawit, Imbas Dari Larangan Ekspor CPO Bikin Harga TBS Ambyar

Tanpa disadari, tubuh akan secara tiba-tiba (refleks) melindungi tubuh dari cedera maupun rasa sakit. 

Hal tersebut bisa menyebabkan otot menjadi tegang sehingga rasa pegal pun muncul. 

Akan tetapi, setelah stres mereda, perlahan rasa pegal dan linu pun hilang.

2. Cedera otot

Keseleo atau cedera otot yang menyerang tendon atau ligamen biasanya menyerang area kaki.

BACA JUGA:6 Khasiat Konsumsi Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Auto Minggir 

BACA JUGA:Danpos Dabra Satgas Yonif R 142 Hadiri Peletakan Batu Pertama Pembangunan Rumah Pendeta

Sumber: