Ini Daftar Camilan Sehat untuk Cegah Sakit Jantung dan Diabetes

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID-Kurang lengkap rasanya apabila melewati satu hari tanpa mengonsumsi camilan. Makan camilan sebenarnya sah-sah saja, tetapi sebaiknya Anda memilih makanan yang sehat.

Anda bisa berbelanja camilan sehat di Toko SehatQ hanya dari rumah. Toko SehatQ tidak hanya menjual produk-produk seputar obat dan alat kesehatan.

Nyatanya, marketplace online itu memiliki banyak produk yang ditawarkan. Beragam produk kecantikan, keperluan ibu dan anak, dan tentunya camilan-camilan sehat bisa dengan mudah ditemukan di sini.

Penasaran apa saja jenis camilan sehat yang terdapat di Toko SehatQ? Berikut ini beberapa pilihannya:

Mau camilan sehat yang cepat bikin kenyang? Anda bisa memilih protein bar. Mengandung nutrisi tinggi dan seluruh bagiannya cenderung terbuat dari gandum utuh.

Protein bar diklaim bisa mengurangi berbagai risiko penyakit, seperti diabetes, penyakit jantung, hingga masalah pencernaan.

Tidak kalah penting, camilan yang kaya akan antioksidan, serat, dan vitamin B ini juga bukan hanya cocok dijadikan stok makanan ringan di rumah, melainkan praktis dibawa bepergian.

Susu UHT

Camilan tidak harus padat bukan? Anda bisa mengonsumsi susu UHT tiap kali merasa ingin mengonsumsi sesuatu.

Susu sapi cair yang satu ini sangat efektif membuat Anda merasa kenyang dan tidak tertarik mencari makanan ringan lain.

Kaya akan kalsium, susu UHT juga mampu menjaga kepadatan tulang dan otot Anda. Risiko penyakit seperti osteoporosis juga dapat dikurangi jika Anda rutin mengonsumsi jenis camilan yang satu ini.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan merupakan makanan yang kaya antoksidan dan penuh dengan nutrisi yang diperlukan tubuh. Mulai dari kalsium sampai vitamin E.

Di Toko SehatQ, Anda bisa menemukan banyak jenis kacang yang sudah dikemas dan diolah. Pengolahannya pun sehat karena cenderung dipanggang.

Sumber: