JAMBI, JAMBI INDEPENDENT.CO.ID – Cuaca panas dan terik saat musim kemarau seringkali membuat tubuh kita lebih cepat merasa haus.
Kondisi seperti ini membuat minuman segar menjadi pilihan banyak orang untuk melepas dahaga sekaligus menemani aktivitas di tengah cuaca yang cukup menyengat.
Selain air putih yang tetap menjadi pilihan utama untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, sejumlah minuman segar juga bisa dinikmati saat cuaca panas.
Berikut 5 minuman segar yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas:
BACA JUGA: Mengenal Dubai Chewy Cookie, Camilan Viral yang Ternyata Bukan Asli dari Dubai
1. Es Kelapa Muda
Es kelapa muda menjadi salah satu minuman yang identik dengan cuaca panas. Air kelapa yang disajikan dingin bersama daging kelapa dan es batu memberikan sensasi segar saat diminum.
Rasanya yang ringan membuat minuman ini cocok dinikmati pada siang hari, terutama setelah melakukan aktivitas di luar ruangan.
Selain menyegarkan, air kelapa juga mengandung elektrolit seperti kalium yang dapat membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang melalui keringat.
BACA JUGA:Lagi Diet? Ini 5 Camilan Sehat yang Bisa Jadi Teman Saat Lapar
2. Es Tebu
Es tebu juga bisa menjadi pilihan untuk melepas dahaga ketika cuaca sedang panas. Minuman ini dibuat dari sari tebu yang diperoleh melalui proses penggilingan batang tebu, kemudian disajikan bersama es batu.
Rasa manis alami dari sari tebu membuat minuman ini terasa menyegarkan tanpa membutuhkan banyak tambahan pemanis.
Biasanya, es tebu juga dapat diberi perasan jeruk nipis untuk memberikan sedikit rasa asam yang membuatnya semakin segar.
BACA JUGA:Jangan Keluar Rumah Tanpa Masker! IQAir Rilis Peringatan Udara Tidak Sehat di Kota Jambi
3. Es Teh Lemon
Perpaduan teh dan lemon dapat menjadi minuman sederhana yang cocok dinikmati dalam kondisi cuaca panas. Teh yang telah diseduh kemudian didinginkan dan ditambahkan perasan atau irisan lemon serta es batu.
Rasa teh yang sedikit sepat berpadu dengan rasa asam dan aroma segar dari lemon. Minuman ini juga mudah dibuat di rumah sehingga bisa menjadi pilihan praktis untuk menemani waktu santai di siang hari.
4. Infused Water
Bagi yang ingin minuman sederhana, infused water dapat menjadi pilihan. Minuman ini dibuat dengan menambahkan potongan buah atau sayuran seperti lemon, jeruk, stroberi, mentimun, atau daun mint ke dalam air putih.