Susu adalah minuman yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi secukupnya. Susu hewani dapat memenuhi kebutuhan kalsium, protein, lemak, vitamin serta mineral yang lengkap.
Tapi sayangnya konsumsi susu berlebih dapat meningkatkan risiko kegemukan dan peradangan dalam tubuh sehingga rentan memicu kerusakan sel.
Tubuh gemuk dikaitkan dengan tampilan lebih tua dan menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, berminyak bahkan berkurangnya elastisitas kulit karena kandungan lemaknya yang tinggi.*
Kategori :