Brokoli bisa dinikmati mentah dalam salad, sebagai lalapan, atau dijus. Brokoli juga bisa direbus, tetapi jangan lebih dari 5 menit, karena kandungan sulforaphane dalam brokoli bisa berkurang hingga 50% jika dimasak terlalu lama.
Sederet Nutrisi dan Manfaat Luar Biasa Dari Mengonsumsi Sayur Brokoli!
Kamis 06-06-2024,17:27 WIB
Reporter : Shesil
Editor : Shesil
Kategori :
Terkait
Selasa 03-02-2026,06:30 WIB
Studi Terbaru Temukan Lele Menyerap Racun, Ini 3 Pilihan Ikan Pengganti
Selasa 03-02-2026,05:30 WIB
Kasus Kanker Usus Meningkat di Kalangan Gen Z, Ini Penyebab yang Perlu Diwaspadai
Sabtu 31-01-2026,09:15 WIB
Jangan Anggap Sepele, Menkes Ungkap Satu Bakwan Setara Lari 5 Km
Sabtu 31-01-2026,07:50 WIB
Ikan Lele vs Ikan Kembung, Mana yang Lebih Sehat untuk Menu Harian?
Terpopuler
Senin 02-02-2026,20:58 WIB
Catat! Ini Target Operasi Keselamatan Siginjai 2026, Knalpot Brong hingga Travel Ilegal Disikat Polisi
Senin 02-02-2026,18:28 WIB
Efek Keracunan MBG di Sengeti: Kepercayaan Warga Tergerus, Sekda Muaro Jambi Beri Sinyal Sanksi Keras
Senin 02-02-2026,15:32 WIB
Siap Mengaspal! Bocoran MG S5 EV, Mobil Listrik Baru yang Debut di IIMS 2026
Senin 02-02-2026,18:42 WIB
Bau Menyengat Bongkar Misteri! Pria di Muaro Jambi Ditemukan Tewas Mengambang di Sumur Rumahnya
Senin 02-02-2026,20:20 WIB
Resmi Rilis di Indonesia, Ini Daftar Harga Redmi Note 15 Series
Terkini
Selasa 03-02-2026,15:00 WIB
Mengulas Honda Forza 250 2026, Fitur Anyar dan Aura Moge Makin Kental
Selasa 03-02-2026,14:40 WIB
Duel Matic Sport Idaman Sultan! Yamaha XMax TechMax Vs Honda Forza 250, Siapa Lebih Layak Dipinang?
Selasa 03-02-2026,13:38 WIB
Instruksi Gubernur Turun! Pemprov Jambi Siapkan Tes Psikologi Massal Guru, SMKN 3 Tanjabtim Jadi Perhatian
Selasa 03-02-2026,12:52 WIB
Harga Emas Antam Terjun Bebas! Anjlok Rp183 Ribu dalam Sehari, Investor Mendadak Deg-degan
Selasa 03-02-2026,09:45 WIB