Brokoli bisa dinikmati mentah dalam salad, sebagai lalapan, atau dijus. Brokoli juga bisa direbus, tetapi jangan lebih dari 5 menit, karena kandungan sulforaphane dalam brokoli bisa berkurang hingga 50% jika dimasak terlalu lama.
Sederet Nutrisi dan Manfaat Luar Biasa Dari Mengonsumsi Sayur Brokoli!
Kamis 06-06-2024,17:27 WIB
Reporter : Shesil
Editor : Shesil
Kategori :
Terkait
Senin 17-02-2025,07:48 WIB
Mitos atau Fakta, Benarkah Kangkung Bisa Membuat Ngantuk? Simak Penjelasannya
Minggu 16-02-2025,10:25 WIB
Kamu Malas Makan Sayur? Simak Manfaat Sayur untuk Kesehatan Kamu
Sabtu 15-02-2025,03:23 WIB
Kamu Malas Berjalan Kaki? Jangan Salah, Jalan Kaki Banyak Manfaatnya Lho!
Rabu 12-02-2025,09:53 WIB
Jangan Abaikan! Makanan Wajib Setelah Olahraga, Bikin Otot Cepat Pulih & Tambah Kuat!
Rabu 12-02-2025,09:12 WIB
Perlu Tahu, Inilah 8 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan
Terpopuler
Jumat 21-02-2025,00:35 WIB
BREAKING NEWS: Kecelakaan di Mayang, Sopir Ojol Tewas
Jumat 21-02-2025,11:11 WIB
Kulit Kamu Kusam? Begini Tips Mencerahkan Kulit, Jadi Lebih Pede
Jumat 21-02-2025,09:56 WIB
Tak Hanya untuk Perhiasan, Ini Arti Posisi Cincin di Tiap Jari
Kamis 20-02-2025,23:40 WIB
Dilantik Prabowo Jadi Bupati Batang Hari, Fadhil: Terimakasih Masyarakat Batang Hari
Jumat 21-02-2025,07:10 WIB
Megawati Instruksikan Kepala Daerah dari PDIP Tak Ikut Retret di Akmil
Terkini
Jumat 21-02-2025,19:25 WIB
Menakar Kinerja Srikandi Pertama Pemimpin Kota Jambi
Jumat 21-02-2025,19:17 WIB
Pelepasan Pj Wali Kota Jambi, Ratusan ANS Mengantar dari Grha Siginjai Hingga Ke Bandara
Jumat 21-02-2025,18:05 WIB
Ibu Muda Melahirkan Bayi Kembar 4 di Batanghari, Begini Kondisinya
Jumat 21-02-2025,11:11 WIB
Kulit Kamu Kusam? Begini Tips Mencerahkan Kulit, Jadi Lebih Pede
Jumat 21-02-2025,11:05 WIB