Brokoli bisa dinikmati mentah dalam salad, sebagai lalapan, atau dijus. Brokoli juga bisa direbus, tetapi jangan lebih dari 5 menit, karena kandungan sulforaphane dalam brokoli bisa berkurang hingga 50% jika dimasak terlalu lama.
Sederet Nutrisi dan Manfaat Luar Biasa Dari Mengonsumsi Sayur Brokoli!
Kamis 06-06-2024,17:27 WIB
Reporter : Shesil
Editor : Shesil
Kategori :
Terkait
Sabtu 31-01-2026,09:15 WIB
Jangan Anggap Sepele, Menkes Ungkap Satu Bakwan Setara Lari 5 Km
Sabtu 31-01-2026,07:50 WIB
Ikan Lele vs Ikan Kembung, Mana yang Lebih Sehat untuk Menu Harian?
Sabtu 31-01-2026,07:35 WIB
Waspada! 7 Makanan Pemicu Asam Urat yang Sering Dikira Aman, Jeroan hingga Madu
Sabtu 31-01-2026,07:05 WIB
Kelamaan Duduk dan Minim Aktivitas, Sedentary Lifestyle Jadi Musuh Baru Jantung Sehat
Terpopuler
Senin 02-02-2026,05:30 WIB
Sambut Ramadan, Harga Pertamax Turun di Februari 2026 Menjelang Ramadan
Senin 02-02-2026,11:43 WIB
Gila! Harga Emas Antam Lompat Rp167 Ribu dalam Sehari, Tembus Rp3,027 Juta per Gram
Senin 02-02-2026,12:06 WIB
Resmi Dimulai! Operasi Keselamatan 2026 Digelar di Jambi, Polisi Fokus Edukasi hingga E-TLE Jelang Mudik
Senin 02-02-2026,09:28 WIB
Tak Sekadar Deodorant, B ERL Cosmetics Bantu Atasi Bau, Ketiak Gelap, dan Iritasi
Senin 02-02-2026,07:05 WIB
Xpeng P7 Bakal Tampil Perdana di IIMS 2026, Ini Spesifikasi Xpeng P7 yang Siap Tantang Tesla
Terkini
Selasa 03-02-2026,05:00 WIB
Resmi! Pemprov Jambi Batasi Handphone di Sekolah, Siswa Wajib Simpan HP Saat Jam Pelajaran
Selasa 03-02-2026,04:30 WIB
Banyak yang Salah Kaprah! Ternyata Ini Biang Kerok Insomnia yang Sering Diremehkan
Selasa 03-02-2026,04:05 WIB
Geely EX2 Pro atau Max? Simak Perbedaan Fitur, Harga, dan Kenyamanannya
Selasa 03-02-2026,03:05 WIB
Rencana Beli Geely EX2? Cek Dulu Skema Kredit Max dan Pro
Senin 02-02-2026,21:25 WIB