Padahal biji pepaya mengandung polifenol dan flavonoid yang mana kedua zat ini dengan aksi antioksidannya dapat meningkatkan kesehatan loh.
BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ternyata Biji Salak Dapat Dijadikan Peluang Bisnis Kopi
BACA JUGA:Mobile Legends, Build Xavier Tersakit Season 32
Asam lemak tak jenuh tunggal juga dimiliki biji pepaya, seperti asam oleat.
Biji pepaya juga merupakan sumber mineral, vitamin, dan serar makanan yang membantu meningkatkan kualitas makanan.
Apa Saja manfaatnya? Berikut manfaat serta penjelasanya:
1. Menjaga Pencernaan
Biji pepaya kaya akan serat dan membantu mengatur sistem pencernaan secara keseluruhan. Dengan konsumsi biji pepaya dapat membantu membunuh bakteri dan parasit berbahaya dalam saluran pencernaan.
BACA JUGA:Bikin Kesel, Hempaskan Jerawat Membandel dengan 10 Bahan Alami Ini
BACA JUGA:Sekda Muaro Jambi Buka Olimpiade Olahraga Siswa Nasional Tingkat Kecamatan Bahar Utara
2. Detoks Hati
Pepaya dikenal melindungi hati dari kerusakan dan induksi kimiawi.
Kandungan enzim pada biji pepaya dapat membantu mempercepat detoksifikasi.
Sehingga konsumsi biji pepaya dapat membuang racun didalam tubuh dan memberikan kesehatan hati.
3. Antioksidan Alami
Konsumsi biji pepaya dapat memerangi setres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.