JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ini 5 buah yang baik untuk bahan MPASI (makanan pendamping ASI) anak. Buah ini memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk perkembangan anak.
Dan yang tidak kalah pentingnya, buah buahan ini juga sangat aman jika dikonsumsi oleh bayi yang sudah mulai MPASI.
Memberikan buah-buahan untuk MPASI baik dilakukan karena kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Berikut, lima buah yang bagus untuk dijadikan bahan utama MPASI anak
1. Apel
Apel adalah sumber yang baik dari serat, vitamin C, dan antioksidan.
BACA JUGA:Jadi Tersangka Kasus Korupsi Dana Hibah KONI Sungai Penuh, GM Golden Harvest Hotel Langsung Ditahan
BACA JUGA:HAR Terbuka untuk Kader Terbaik Parpol untuk Mendampinginya pada Pilwako Jambi 2024
Apel juga mengandung pectin, sebuah jenis serat larut yang baik untuk pencernaan dan kesehatan usus bayi.
Kamu dapat memberikan apel pada bayi dengan cara memasaknya hingga lembut dan membuat puree atau memotongnya menjadi potongan kecil yang mudah dihancurkan. Pastikan untuk mengupas kulitnya terlebih dahulu dan menghilangkan bijinya.
2. Stroberi
Stroberi adalah buah yang menyegarkan dan penuh dengan nutrisi. Buah ini mengandung vitamin C, vitamin K, folat, serat, dan antioksidan.
Strawberi juga memiliki rasa manis yang alami, yang dapat menarik bagi bayi. Untuk membuat ya, kamu dapat langsung memberikan stroberi pada bayi dengan cara menghaluskannya atau memotongnya menjadi potongan kecil yang mudah dihancurkan.
BACA JUGA:Air Terjun Batu Kuho, Salah Satu Air Terjun yang Wajib Dikunjungi Saat ke Kerinci
Pastikan untuk menghilangkan tangkainya dan memastikan bahwa buah stroberi sudah matang sepenuhnya sebelum diberikan kepada bayi.