JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Jus kentang bukan hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Mari kita simak khasiat-khasiat jus kentang yang mungkin belum banyak Anda ketahui.
1. Menyehatkan Kulit
Jus kentang mengandung vitamin C dan vitamin B kompleks, keduanya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Wow, Jika Bersedia Ditempatkan di IKN, ASN Bakal Dapat Tunjangan Ini
BACA JUGA:8 Manfaat Telur Rebus yang Tidak Terduga
Vitamin C membantu produksi kolagen, sementara vitamin B kompleks mendukung regenerasi sel kulit.
Kombinasi ini membantu mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Potasium dalam jus kentang dapat membantu mengatur tekanan darah.
Nutrisi ini membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh, sehingga mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:Apakah Minum Teh Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Berbahaya?
BACA JUGA:Menu Sahur Simpel untuk Memudahkan Puasa Ramadan 2024
3. Pengelolaan Berat Badan
Jus kentang rendah kalori dan lemak, menjadikannya minuman yang baik untuk mendukung program penurunan berat badan.