Sebuah kebiasaan sederhana yang dapat merubah cara kita melihat hidup adalah dengan menyadari dan mensyukuri detail kecil dalam keseharian. Terlalu sering, kita terjebak dalam kekhawatiran tentang masa depan atau penyesalan tentang masa lalu, sehingga melewatkan momen-momen kecil yang sebenarnya membawa kebahagiaan.
Cobalah untuk secara aktif menyadari dan mensyukuri momen-momen kecil sehari-hari, seperti matahari terbit yang indah, senyum dari seorang teman, atau rasa hangat secangkir kopi.
Menciptakan daftar harian atau menggunakan aplikasi yang didedikasikan untuk menyimpan catatan positif dapat membantu kita melihat dan menghargai keindahan dalam kehidupan sehari-hari. *