Pentingnya konsumsi buah-buahan, sayuran, protein, dan serat dalam jumlah yang cukup.
Hindari makanan olahan dan bersantan yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.
Artikel Ini Telah Tayang di Disway.id dengan Judul: Ade Rai Bicara Tentang Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya: Pentingnya Atur Pola Napas