Pilates adalah latihan yang fokus pada kekuatan inti dan postur tubuh. Ini membantu meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas, serta memungkinkan kamu untuk membakar kalori ekstra dan mengontrol berat badan, yang berdampak pada kadar kolesterol.
Penderita Kolesterol Wajib Lakukan Olahraga ini
Rabu 11-10-2023,13:00 WIB
Reporter : Kiki Rizky
Editor : Kiki Rizky
Kategori :
Terkait
Selasa 28-04-2026,06:40 WIB
Mau Ibadah Lancar! Jaga Stamina bagi Calon Haji Sebelum Berangkat ke Tanah Suci dengan 7 Olahraga Ringan
Jumat 24-04-2026,19:21 WIB
Jelang Pelantikan Perbakin Jambi, Aula Rumah Dinas Gubernur Mulai Ramai! Suasana Malam Ini Jadi Sorotan
Senin 20-04-2026,11:32 WIB
Gubernur Jambi Lepas First Team DBL Jambi, Siap Harumkan Nama Daerah di Ajang Nasional
Sabtu 11-04-2026,21:41 WIB
Lagi Suka Main Badminton, Ini Tipe Raket yang Paling Sering Digunakan!
Jumat 10-04-2026,16:10 WIB
Ketahui Jenis dan Manfaat Alat Gym untuk Pemula, Kurangi Risiko Cidera
Terpopuler
Kamis 30-04-2026,14:00 WIB
Nah! Edi Purwanto Ditangkap Satreskrim Polres Muaro Jambi, Kasus Penyelundupan Ratusan Burung Dilindung
Kamis 30-04-2026,15:05 WIB
Duh! Mobil Penyelundup Burung Dilindungi Ternyata Simpan Sabu 294 Gram, Polres Muaro Jambi Ungkap Faktanya
Kamis 30-04-2026,12:56 WIB
Waduh! Polresta Jambi Amankan Mobil Pribadi Angkut Ratusan Liter Solar Subsidi, Ada yang Koordinir?
Kamis 30-04-2026,20:45 WIB
Meriah! Piala Dandepom Siginjai Championship 2 Digelar di Jambi, Hadirkan Atlet Nasional
Kamis 30-04-2026,12:17 WIB
Wow! 12 Sapi Jumbo Bantuan Presiden Prabowo Subianto Siap Masuk Jambi, Bobotnya Tembus 1 Ton per Ekor
Terkini
Jumat 01-05-2026,12:00 WIB
Pemkot Jambi Siapkan Puluhan Event, Dorong Ekonomi dan Promosi Daerah di Momen Hari Ulang Tahun
Jumat 01-05-2026,11:57 WIB
Berdialog dengan Petani, Wamen Transmigrasi Pastikan Stok Pupuk di Jambi Aman
Jumat 01-05-2026,11:31 WIB
TPS di Jelutung Ditutup, Maulana Dorong Sistem OPBM Atasi Sampah
Jumat 01-05-2026,09:00 WIB
Wajib Dibawa! Kartu Rute Bus Haji Jadi Penyelamat Jemaah Haji 2026 Agar Tak Tersesat di Mekkah
Jumat 01-05-2026,08:08 WIB