BACA JUGA:11 Fakta Menarik yang Harus Kamu Tahu Soal Qatar, Tuan Rumah Piala Dunia 2022
Dan satu lagi, jangan lupa melakukan pemanasan ketika kalian ingin berjalan kaki maupun melakukan olahraga lainnya.
Hal ini bertujuan agar otot-otot tubuh kita tidak kaku dan akhirnya cedera.
Lalu gunakan juga alas kaki seperti sepatu yang nyaman agar tidak membuat kaki kalian menjadi sakit.
Ada beberapa hal yang bisa kalian lakukan ketika melakukan program Diet sembari berjalan kaki.
Hal tersebut bertujuan untuk memaksimalkan Diet yang kita lakukan.
Kategori :