BACA JUGA:Cobain Nih Minum Rebusan Air Kayu Manis, Khasiatnya Luar Biasa
5. Susu dan produk olahannya
Susu dan produk olahannya, seperti yoghurt dan keju, mengandung kalsium, kalium, fosfor, dan selenium yang diketahui mampu membantu membersihkan paru-paru. Nutrisi-nutrisi tersebut juga dipercaya dapat menjaga kesehatan dan fungsi paru.
Beberapa orang mungkin kerap mengabaikan kesehatan paru-paru. Padahal, salah satu organ vital pada tubuh manusia ini memiliki peran yang sangat penting dalam peredaran oksigen ke seluruh tubuh.
Jika Anda merasakan berbagai keluhan pada paru-paru, seperti sesak napas, napas berbunyi (mengi), dada terasa sesak, dan batuk, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter agar mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.
Meski ada sejumlah makanan yang diklaim bisa bersihkan paru-paru, namun anda juga harus tetap menjaga pola hidup sehat lho.
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Buah Pepaya, 3 Penyakit Kronis Ini Langsung Minggir
Pola hidup yang sehat yaitu perbanyak olahraga, hindari merokok dan konsumsi makanan sehat.
Dengan hidup sehat, bisa menjaga agar paru-paru tetap sehat.(*)
Artikel ini juga tayang di Disway.id, dengan judul 5 Jenis Makanan Diklaim Bisa Bersihkan Paru-Paru, Buruan Dicoba Yuk