Manfaat Makan Buah Pepaya, 3 Penyakit Kronis Ini Langsung Minggat

Minggu 03-07-2022,09:25 WIB
Editor : Gita Savana

Tahukah kamu bahwa konsumsi pepaya berkhasiat dalam mencegah penyakit kronis asma? 

Faktanya, pepaya memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi.

Beta karoten yaitu provitamin A yang sebenarnya tidak termasuk dalam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:Kapolri Jenderal Listyo Sigit Pesan ke Taruna-Taruni Akpol untuk Serap Aspirasi Masyarakat 

BACA JUGA:Ini Bocoran Spesifikasinya, Nothing Phone 1 Bakal Dirilis Bulan Depan

Walaupun demikian, senyawa ini dipercaya bisa menurunkan risiko asma karena memiliki sifat anti peradangan.

Dengan begitu, beta karoten bisa membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi paru-paru akibat radikal bebas.

3. Manfaat pepaya untuk tulang

Salah satu kandungan vitamin dalam pepaya ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang, yakni vitamin K.

Setiap orang membutuhkan asupan vitamin K yang cukup guna menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.

BACA JUGA:Kapolri Jenderal Listyo Sigit Pesan ke Taruna-Taruni Akpol untuk Serap Aspirasi Masyarakat 

BACA JUGA:Ini Bocoran Spesifikasinya, Nothing Phone 1 Bakal Dirilis Bulan Depan

Tidak hanya itu, vitamin yang bisa didapat dari sayuran ini juga membantu tubuh menyerap berbagai mineral serta kalsium.

Kedua senyawa tersebut dibutuhkan demi mencegah tulang keropos.(*)

Kategori :