9 Tips Redakan Radang Tenggorokan yang Penting Diketahui
Tips Redakan Radang Tenggorokan yang Penting Diketahui-Freepik/jambi-independent.co.id-
JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Radang tenggorokan dapat menjadi kondisi yang sangat mengganggu, terutama saat Tahun Baru ketika ingin menikmati momen bersama tanpa gangguan kesehatan.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan:
1. Berkumur dengan Larutan Garam Hangat
- Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan setengah atau satu sendok teh garam bisa membantu mengurangi peradangan tenggorokan.
- Lakukan berkumur beberapa kali sehari untuk meredakan gejala radang tenggorokan.
BACA JUGA:7 Minuman Sehat Pendamping Menu Bakar-Bakaran Tahun Baru
BACA JUGA:Resep Steamboat Tom Yum yang Lezat, Bisa Buat Sendiri di Rumah
2. Minum Air Hangat atau Teh Herbal
- Minum air hangat atau teh herbal seperti teh peppermint atau chamomile bisa membantu meredakan rasa sakit dan memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang teriritasi.
3. Konsumsi Madu
- Madu memiliki sifat antimikroba dan antiradang yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan.
- Tambahkan satu atau dua sendok teh madu ke dalam teh herbal hangat atau minumlah madu langsung untuk meredakan gejala tenggorokan yang teriritasi.
4. Perbanyak Minum Air
- Pastikan untuk minum banyak air putih atau cairan lainnya untuk menjaga agar tenggorokan tetap terhidrasi. Ini membantu melonggarkan lendir dan mengurangi peradangan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: