Cara Sederhana Mengurangi Karang Gigi, Diantaranya Gunakan Benang

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan gigi dan mengurangi karang gigi:

 1. Sikat Gigi Secara Teratur

Menjaga kebersihan gigi adalah langkah penting untuk mencegah karang gigi.

Sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

BACA JUGA:Atasi Persoalan Persampahan di Kota Jambi, Ini yang Dilakukan Pj Wali Kota Jambi Sri Purwaningsih

BACA JUGA:Polda Jambi Siapkan 150 Personel untuk Amankan Misa Natal 2023

Pilih sikat gigi dengan bulu yang lembut dan ganti sikat gigi setiap 3 bulan.

 2. Gunakan Benang Gigi

Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi secara teratur membantu menghilangkan sisa makanan dan plak yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.

Gunakan benang gigi minimal sekali sehari, idealnya sebelum tidur.

 3. Konsumsi Makanan Sehat

BACA JUGA:10 Tips Memilih Popok Bayi yang Nyaman

BACA JUGA:5 Zodiak Paling Berpotensi Meraih Penghasilan Besar di Tahun 2024

Pola makan yang sehat berperan penting dalam kesehatan gigi. Hindari makanan manis dan klebrig yang dapat meningkatkan risiko terbentuknya karang gigi.

Sumber: