Cara Sederhana Mengurangi Karang Gigi, Diantaranya Gunakan Benang

Konsumsilah makanan yang kaya akan kalsium, seperti produk susu rendah lemak, sayuran hijau, dan kacang-kacangan untuk memperkuat gigi.

 4. Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Berwarna Gelap

Makanan atau minuman berwarna gelap seperti kopi, teh, anggur merah, dan soda dapat meninggalkan noda pada gigi dan mempercepat pembentukan karang gigi.

Konsumsilah dengan bijak atau gunakan sedotan saat minum untuk mengurangi kontak langsung dengan gigi.

 5. Berkunjung ke Dokter Gigi Secara Teratur

Jadwalkan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setidaknya dua kali dalam setahun.

Dokter gigi dapat membersihkan karang gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi dan memberikan saran serta perawatan tambahan yang diperlukan.

Sumber: