Jangan Salah Pilih! Ini 10 Sepatu Running Paling Nyaman 2026, Dipakai Pelari Pemula hingga Pro

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID — Olahraga lari masih menjadi primadona di tengah gaya hidup aktif masyarakat.

Selain praktis dan bisa dilakukan di mana saja, lari juga dikenal efektif menjaga kebugaran tubuh. Namun, satu hal yang kerap disepelekan justru krusial: pemilihan sepatu running yang tepat.

Sepatu lari bukan sekadar alas kaki. Desain, bantalan, hingga materialnya berperan besar dalam mengurangi risiko cedera dan meningkatkan performa. Salah pilih sepatu bisa berujung kaki lecet, nyeri tumit, bahkan cedera jangka panjang.

Lalu, sepatu running apa saja yang layak dipilih? Berikut 10 rekomendasi sepatu running terbaik dan ternyaman yang cocok untuk pria maupun wanita, dari pelari pemula hingga yang rutin berlatih.

BACA JUGA:Tren Jogging Kian Meningkat, Ini Sepatu Running untuk Pemula Wajib Masuk List! Lokal Brand Indonesia

Tips Singkat Memilih Sepatu Running yang Tepat

Sebelum menentukan pilihan, perhatikan beberapa hal penting berikut:

* Pilih sepatu dengan midsole tebal untuk bantalan optimal dan peredam benturan

* Gunakan upper berbahan mesh breathable agar kaki tetap sejuk

* Ukuran sepatu sebaiknya lebih besar sekitar 1 cm untuk mencegah cedera saat lari jarak jauh

10 Rekomendasi Sepatu Running Terbaik dan Nyaman

1. Adidas Duramo Running Shoes

Adidas Duramo dikenal ringan dan stabil. Upper berbahan mesh dengan tumit neoprena lembut membuat sepatu ini nyaman dipakai lari harian. Tali kuat memberi sensasi kencang tanpa menyiksa kaki.

BACA JUGA:Bukan Hatchback Biasa! Ini Ragam Teknologi Canggih di Geely EX2 Diharga 200 Jutaan

Sumber: