Semakin Diminati, Kapan Waktu Terbaik untuk Jogging? Ini Penjelasannya
Ilustrasi: Waktu yang terbaik untuk jogging-Freepik.com/jambi-independent.co.id-
Kesimpulannya baik jogging di waktu pagi maupun sore bisa menjadi pilihan terbaik, tergantung pada rutinitas, kondisi tubuh, dan kenyamanan masing-masing individu.
Yang terpenting adalah konsistensi. Lebih baik jogging rutin di waktu yang sesuai dengan jadwal pribadi daripada memaksakan diri pada waktu tertentu namun tidak konsisten.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
