JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Aktris Natasha Wilona membagikan pengalaman pribadinya saat menghadapi masalah kulit wajah yang breakout atau berjerawat parah.
Meski sempat merasa tidak percaya diri tampil di depan kamera, bintang sinetron Anak Jalanan itu memilih untuk tetap berpikir positif dan menerima kondisi dirinya.
"Itu berat sih ya, waktu itu kepercayaan diri pasti agak menurun dikit, karena kita tahu orang ngeliat ke wajah kita. Tapi ya embrace it aja, jalanin, nikmatin, dan lewati aja prosesnya. Karena emang itu sesuatu yang harus dilewati," ujar Wilona saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis 16 Oktober 2025.
BACA JUGA:Cak Imin: Presiden Prabowo Tegaskan Tak Boleh Ada Fasilitas Pemerintah yang Mangkrak
Wilona mengatakan, kunci untuk tetap kuat menghadapi masa sulit itu adalah menerima diri sendiri dan percaya bahwa setiap proses akan berlalu.
"Yang bikin aku waktu itu lebih positive thinking dan bisa melanjutkan hari-hari adalah karena aku percaya ini perjalanan aku. Aku akan menemukan caraku sendiri dan percaya ini nggak akan selamanya," tuturnya.
Aktris berusia 26 tahun itu juga menekankan pentingnya mengenal diri sendiri dan tidak mengikuti standar kecantikan orang lain. Menurutnya, setiap orang punya karakter dan kebutuhan kulit yang berbeda.
BACA JUGA:Telkomsel Hadirkan Pre-Order iPhone 17 Series dengan Paket Bundling Halo+ Seharga Rp777.000
"Kita sendiri yang harus tahu apa yang terbaik buat diri kita. Kulit itu tergantung bagaimana cara kita mencintai dan merawatnya. Kalau kita rawat dengan baik, hasilnya juga akan terlihat," kata Wilona.
Selain merawat kulit dari luar, Wilona juga menjaga kesehatannya dari dalam dengan membatasi konsumsi makanan cepat saji, memperbanyak air putih, tidur cukup, dan rutin berolahraga.
"Tidur cukup jangan disepelein. Tidur bisa bantu regenerasi kulit dan organ tubuh kita. Aku biasa tidur 7–8 jam, dan buat aku tidur itu luxury banget," ujarnya.
BACA JUGA:Cak Imin: Presiden Prabowo Tegaskan Tak Boleh Ada Fasilitas Pemerintah yang Mangkrak
Tak hanya itu, Wilona juga aktif menjalani yoga dan pilates hingga enam kali seminggu. Menurutnya, olahraga bukan semata untuk menjaga bentuk tubuh, tetapi juga membantu proses detoksifikasi alami kulit.
"Saat keringetan, tubuh kita nge-detox. Kalau pilates itu banyak mengaktifkan fasia, jaringan halus yang menyelimuti tubuh. Kalau rutin dilatih, kulit jadi lebih kencang," tambahnya.