JAMBI, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Zinc adalah mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, mulai dari sistem kekebalan tubuh hingga pertumbuhan sel.
Kekurangan zinc dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang seringkali tidak disadari. Apa saja gejala-gejala tersebut? Mari kita simak penjelasannya !
Gejala Kekurangan Zinc yang Lebih Spesifik
Selain gejala umum, ada beberapa gejala kekurangan zinc yang lebih spesifik pada kelompok tertentu. Wanita hamil dan menyusui memiliki risiko lebih tinggi mengalami kekurangan zinc karena kebutuhan zinc mereka meningkat.
Lansia juga lebih rentan terhadap kekurangan zinc karena kemampuan tubuh untuk menyerap zinc berkurang seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA:Bupati Anwar Sadat Resmikan Kantor Baru dan Rayakan HUT ke-7 BUMDes Bersama Betara
Orang dengan kondisi medis tertentu juga berisiko lebih tinggi mengalami kekurangan zinc. Mereka yang menderita gangguan pencernaan kronis, diabetes, penyakit hati, penyakit sel sabit, penyakit ginjal dan pankreas, HIV/AIDS, atau vegetarian perlu lebih waspada terhadap kekurangan zinc.
Kekurangan zinc juga dapat memicu gejala alergi seperti bersin, hidung berair, gatal-gatal, dan ruam karena peningkatan kadar histamin. Pada pria, kekurangan zinc dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Selain itu, rasa lemas dan kurang energi juga bisa menjadi tanda tubuhmu kekurangan zinc.
Ketahui Kapan Harus ke Dokter
Penting untuk diingat bahwa gejala-gejala di atas tidak selalu menunjukkan kekurangan zinc. Jika kamu mengalami beberapa gejala di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Dokter dapat melakukan tes darah untuk mengukur kadar zinc dalam tubuh dan menentukan apakah kamu memang kekurangan zinc.
BACA JUGA:Personel Polda Jambi Ukir Prestasi di WPFG dan Kapolri Cup 2025
Pengobatan akan bergantung pada tingkat keparahan kekurangan zinc dan kondisi kesehatanmu secara keseluruhan. Dokter mungkin akan merekomendasikan suplemen zinc atau perubahan pola makan untuk meningkatkan asupan zinc.
Pastikan untuk selalu mengikuti anjuran dokter dan tidak mengonsumsi suplemen zinc secara berlebihan.
Dengan mengenali gejala kekurangan zinc dan mendapatkan penanganan yang tepat, kamu dapat menjaga kesehatanmu dan mencegah komplikasi yang lebih serius.