Selain itu, ikan laut juga mengandung vitamin D, mineral seperti yodium dan selenium, yang semuanya memiliki peran dalam kesehatan otak dan perkembangan keseluruhan.
Vitamin D dapat membantu menjaga mood dan kesejahteraan mental anak. Jika dirangkum, berikut beberapa manfaat ikan laut untuk kecerdasan balita:
2. Peningkatan fungsi otak.
Mampu meningkatkan knsentrasi dan fokus belajar yang lebih baik, peningkatan daya ingat dan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal
BACA JUGA:Kasus Dugaan Kecurangan Seleksi PPPK Guru di Merangin, Giliran Kepsek Diperiksa Polisi
BACA JUGA:DLH Muaro Jambi Tertibkan Pembuangan Sampah Liar di Desa Mendalo Darat
Juga kreativitas yang lebih tinggi. Meskipun penting untuk mengonsumsi ikan, pilihlah jenis ikan laut yang aman untuk balita dan hindari jenis ikan yang berpotensi tinggi tercemar merkuri.
Jenis ikan seperti salmon, tuna, mackerel dapat menjadi pilihan menu makanan yang lezat dan bermanfaat bagi balita.
3. Kandungan protein, vitamin, mineral yang tinggi
Kandungan protein yang tinggi dalam ikan laut memberikan dukungan penting bagi pertumbuhan dan perkembangan otak. Protein merupakan zat pembangun utama sel-sel tubuh, termasuk sel otak, dan memainkan peran vital dalam pembentukan neurotransmitter, zat kimia otak yang menjadi penghubung komunikasi antar sel-sel saraf.
Selain itu, ikan laut juga mengandung vitamin D, mineral seperti yodium dan selenium, yang semuanya memiliki peran dalam kesehatan otak dan perkembangan keseluruhan. Vitamin D dapat membantu menjaga mood dan kesejahteraan mental anak. Jika dirangkum, berikut beberapa manfaat ikan laut untuk kecerdasan balita:
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu, Ini 6 Cara Mengetahui Bakat Terpendam Anak Sejak Dini
4. Kandungan omega-3 yang bagus untuk perkembangan sel otak anak
Ikan laut memberikan sejumlah manfaat penting bagi perkembangan kecerdasan balita. Beberapa manfaat utama ini terkait dengan kandungan nutrisi yang dapat memberikan dampak positif pada fungsi otak dan perkembangan kognitif balita.
Salah satu manfaat utama ikan laut untuk kecerdasan balita adalah kandungan DHA (docosahexaenoic acid) dalam asam lemak omega-3.