Pada tahun 1960-an dan 1970-an, lari maraton dan lari jalan mulai populer dan menjadi olahraga yang digemari oleh banyak orang.
BACA JUGA:Jalan Tol Pekanbaru-Bangkinang Diresmikan Presiden Jokowi, Waktu Tempuhnya Cuma Segini
Sekarang, lari pagi telah menjadi rutinitas yang digemari oleh banyak orang di seluruh dunia.
Tidak hanya oleh atlet dan mereka yang ingin menjaga kondisi fisik, tetapi juga oleh orang-orang yang ingin mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Banyak kota di dunia telah menyediakan jalur lari yang aman dan nyaman untuk digunakan oleh masyarakat, seperti taman atau jalur pejalan kaki, untuk memfasilitasi lari pagi (Risto Risanto/disway.id)
Artikel ini juga tayang di disway.id
Dengan judul 5 manfaat lari pagi untuk kesehatan tubuh manusia simak baik baik